Voilà, début de la prépa...
Nono_d

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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Voilà, début de la prépa...

Par Nono_d - 15-02-2009 15:26:10 - 2 commentaires

Le marathon de Clermont commence à se profiler dans le calendrier: il va falloir se préparer un peu. Après Sénart et Toulouse en 2008 et 2 prépa spécifiques, j'en avais peut-être un peu trop fait et donc, je me sentais physiquement limite.

Donc, cette année, ce sera une prépa très courte pour Clermont (6 semaines, histoire de se rappeler les bons souvenirs de l'année dernière en terme d'allure) puis un peu de repos (avec piscine et renforcement), un semi cet été (voire 2?) avec une prépa pas trop dure pour enfin entamer la prépa pour Reims avec l'objectif de passer sous les 3h30 (3h30 l'année dernière à Toulouse) donc 3h20 pour commencer...

Cette prépa courte, c'est pas mal d'allure spécifique et du fractionné long pour se remettre dans le rythme. Je ferai le fractionné court progressivement...

Alors, à suivre à partir de mardi!

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2 commentaires

Commentaire de Mustang posté le 15-02-2009 à 16:21:49

Alors, bonne prépa!!!

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 15-02-2009 à 19:00:16

Ah le fractionné, j'ai la flemme !

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